Stel u voor: u wordt ’s ochtends wakker, controleert uw telefoon en ontdekt dat er een basketbalveld, emmers verf en tientallen zakken Haribo onderweg zijn naar uw voordeur. Klinkt vreemd? Voor Kelly Knipes uit Essex is dit – helaas – de realiteit dankzij een zeldzame slaapstoornis: parasomnie.
Wat is parasomnie eigenlijk?
Parasomnie is geen typisch slapeloosheidje. Het is een slaapstoornis waarbij ongewenst gedrag plaatsvindt terwijl u slaapt – wandelen, praten, zelfs shoppen – zonder dat u zich ervan bewust bent. volgens Yale Medicine lijkt iemand met parasomnie wakker, maar het brein slaapt deels nog. Dat verklaart waarom Kelly, terwijl ze diep in dromenland was, haar digitale winkelmandje vulde.
Slaapwandelend winkelen: hoe het begon
Kelly kreeg in 2018 de diagnose. sindsdien was het elke nacht een verrassing. Soms lag er ineens een huishoudelijk apparaat op de stoep, dan weer een kinderspeelhuisje of exotische kruiden die ze zich écht niet kon herinneren besteld te hebben.
“Het is beangstigend om naar bed te gaan en niet te weten wat de nacht brengt,” deelt Kelly. De rekensom liegt niet: ze gaf in haar slaap meer dan €3.500 uit. Vooral omdat haar bankgegevens altijd automatisch ingevuld waren op haar telefoon.
Oplichting en financiële stress
De situatie werd pas echt nijpend toen Kelly slaapdronken persoonlijke info naar oplichters sms’te. Ze zag pas bij het ontwaken dat er €290 van haar rekening was verdwenen. Daarna volgden talloze pogingen tot fraude — gelukkig wist haar bank de meeste betalingen tegen te houden.
De eye-openers (letterlijk!)
- Geopende ramen en deuren zonder zich te herinneren waarom
- Per ongeluk te veel diabetesmedicatie innemen
- Medisch opgenomen moeten worden
- Meermalen bankpassen laten blokkeren
Onuitgepakt: spullen die je liever niet wilt houden
Veel van haar aankopen, zoals voedsel, kon Kelly sowieso niet retourneren. Die emmers verf? Die staan nu in de schuur. Het speelhuis—nu favoriet bij de kinderen—kreeg uiteindelijk maar een plek in de tuin. “Sommige dingen zijn komisch, andere ronduit frustrerend,” zegt ze. En eerlijk: wie zou de Haribo terugsturen?
Waarom pillen geen optie zijn (en wat dan wél?)
Met drie kinderen met een beperking – epilepsie, doofheid, leerproblemen – blijft Kelly ‘s avonds liever alert. Slaappillen zijn daardoor uitgesloten. Sinds haar oudste geboren is, begon ze met slaapwandelen; tegenwoordig is online shoppen het grootste probleem.
Om haar ademweg open te houden, slaapt ze nu met een CPAP-apparaat. Helaas ontwaakt ze vaak zonder het masker, omdat haar kaken tijdens het slapen op slot schieten. Zo blijft het zoeken naar de juiste balans.
Leven met parasomnie: praktische tips uit Nederland
- Automatische betalingen uitzetten – beveilig uw apparaat met een code of vingerafdruk, zodat nachtelijk shoppen snel minder kans krijgt.
- Gebruik van CPAP goed blijven afstemmen – overleg met uw arts over pasvorm of alternatieven.
- Uitgebreid nachtveiligheidscheck – denk aan sloten op ramen en deuren, alarmering en makkelijke bereikbaarheid van medicijnen.
- Professionele hulp zoeken – in Nederland zijn centra voor slaapgeneeskunde (zoals in Amsterdam UMC of het Slaapcentrum Tilburg) steeds laagdrempeliger bereikbaar.
Tot slot: het leven is meer dan een volle winkelmand
Kelly blijft opvallend positief. “Dit is nu eenmaal iets waar ik mee moet dealen, maar mijn kinderen staan voorop.” Want, eerlijk is eerlijk – de nachten zijn chaos, maar overdag lijkt in ieder geval één ding helder: familie is belangrijker dan welke bizarre aankoop ook.
Kent u iemand met vreemde gewoontes in de nacht? Deel dit verhaal – wie weet helpt het hen om tijdig hulp te zoeken. In het digitale tijdperk van 2025 is een ongelukje immers zo online besteld.
