Fitness

Steeds meer mensen vinden het antwoord op de stress van het moderne leven door even als aap door het leven te gaan: lopen op vier ledematen, bomen klimmen, speelsheid toelaten. De Tarzan-beweging verovert Nederland — met verrassend positieve effecten.

Kerry Burnett (53) uit Engeland bewijst dat fitness geen leeftijd kent. Dankzij paaldansen veranderde haar leven én staat ze nu fysiek sterker dan ooit.

Een sportschoollid liep ringworm op door slecht gereinigde fitnessapparatuur en verloor haar haar. Lees waarom hygiëne in de gym zo cruciaal is en ontdek praktische tips om uzelf te beschermen.