Denkt u ook dat een neusspray gewoon “even snel” in het neusgat moet? U bent niet de enige — maar dat blijkt dus niet het slimste idee.
In een inmiddels bekende TikTok biecht Amber Guttilla op: “Ik ontdekte gisteren pas dat je neusspray ook verkeerd kunt gebruiken. Ik deed het al dertig jaar niet goed.” En ja, ook in Nederland spuiten we massaal verkeerd.
Fout 1: Recht omhoog sprayen in plaats van schuin richting het oog
Het voelt zo logisch: recht omhoog mikken en flink diep de spray erin. Maar wat zegt de arts?
Volgens Amber’s KNO-arts is de gouden tip: richt de spray in een lichte hoek — richting het buitenste ooghoekje. Dat klinkt gek, maar het werkt écht beter.
Allergoloog dr. Robert Sporter uit Manhattan legt uit: “We raden altijd aan de spray een beetje richting het ooghoekje te richten.” De reden is simpel: u wilt juist niet tegen het neustussenschot sprayen (dat smalle stukje in het midden).
Waarom niet? Daar zitten veel bloedvaatjes, en als u daar sprayt, riskeren sommige mensen bloedneuzen of extra droge slijmvliezen. Bovendien: de medicatie komt dan níet terecht waar het nodig is — bij de neusschelpen aan de zijkanten, waar het slijmvlies ontstoken is bij hooikoorts of een allergie.
Fout 2: Snuiten, snuiven en slikken alsof uw leven ervan afhangt
De tweede klassieke fout: krachtig snuiven na het sprayen of meteen alles naar achteren trekken. klinkt bekend? Dat is zonde — u slikt het medicijn direct door naar keel of maag, waar het niets doet.
- Neem liever een lichte ademhaling na het sprayen — niet forceren.
- U wilt dat het medicijn rustig in de neus kan blijven zitten.
Guttilla probeert in haar TikTok een extra truc: zij trekt heel voorzichtig haar wang wat opzij om het neusgat verder te openen. Volgens dr. Sporter kan dát soms nuttig zijn — maar is niet doorslaggevend. Focussen op de sprayhoek is belangrijker.
Bijkomend advies: Kijk uit met sommige soorten neussprays
Veel Nederlanders grijpen bij verstopte neus nog altijd naar sprays met oxymetazoline of fenylefrine (zoals Otrivin of Nasivin). Fijn voor een paar dagen, maar uit ervaring weet ik: gebruik deze écht niet langer dan 3 aaneengesloten dagen — daarna wordt uw neus alleen maar afhankelijk en raakt juist chronisch verstopt.
Voor allergieën en langdurige klachten raden artsen tegenwoordig vooral corticosteroïdsprays aan, zoals Flixonase of Nasonex. Dit zijn geen wondermiddelen, maar wérken als u ze trouw én dagelijks gebruikt — niet alleen “als u eraan denkt”.
Handige samenvatting: zo gebruikt u neusspray als een pro (2025-editie)
- Snuit eerst voorzichtig uw neus.
- Schud de neusspray en houdt het flesje licht schuin naar het oor/ het ooghoekje gericht.
- Spray — en adem rustig in (niet krachtig snuiven).
- Herhaal bij het andere neusgat, indien nodig.
- Gebruik dagelijks als uw arts dat adviseert.
Wie wist dat er zoveel komt kijken bij zo’n simpel flesje? Toch kan deze kleine aanpassing een hoop irritatie — en vooral: effectievere behandeling van uw allergie — opleveren.
