Stel je voor: uw voorraad moedermelk is zo royaal dat u er niet alleen andere moeders, maar zelfs bodybuilders blij mee maakt — en er bovendien meer dan €900 op een goede dag aan overhoudt.
Dat klinkt verrassend, maar tientallen ondernemende Nederlandse moeders doen het anno 2025 precies zo. Ze verkopen hun overtollige moedermelk online, bijvoorbeeld via Marktplaats, Facebook-groepen of gespecialiseerde platformen.
Wie koopt er eigenlijk moedermelk?
Het grootste deel van de klanten bestaat uit ouders van pasgeboren kinderen — moeders die zelf weinig kunnen produceren, adoptieouders of gezinnen met kindjes die het niet goed doen op kunstvoeding. Maar er zijn nóg opvallender kopers: sportschoolgangers en bodybuilders die geloven in het ‘doping’-effect van moedermelk. Sommigen nemen het als pre-workout shot, anderen verwerken het in hun proteïneshake.
Hoeveel levert het op?
De gangbare prijs voor moeders onderling ligt op zo’n €0,50 per 30 ml (een ounce). Maar voor sportfanaten — die er heilig in geloven dat het ‘natuurlijk spiergroeimiddel’ is — loopt dat op tot wel €2 per ounce, een stijging van maar liefst 400%. Zo kunt u dus in één dag honderden euro’s verdienen, vooral als u een flinke overproductie heeft. Dit extra geld wordt volgens veel moeders besteed aan vakanties (denk aan die stedentrip naar Lissabon) of zelfs als bijdrage aan een bruiloft.
Is het veilig om moedermelk te verkopen?
Er kleven natuurlijk wat risico’s aan, vooral als u verkoopt aan volwassen mannen. Sommige verzoeken zijn doodnormaal (“ik ben een sporter, op zoek naar een betrouwbare vaste leverancier”), maar er zitten helaas ook dubieuze types tussen — voorzichtigheid is dus zeker geboden. En let op: de verkoop van moedermelk aan onbekenden is in Nederland niet wettelijk geregeld, dus gebruik gezond verstand.
Wat drijft moeders om hun melk te verkopen?
- Extra inkomsten: van een paar tientjes tot duizenden euro’s per jaar
- Het gevoel dat je iets goeds doet; veel moeders doneren ook aan lokale melkbanken
- Ruimte besparen in de diepvries — die stroomkast in de bijkeuken barst soms uit z’n voegen
- Zelf een cadeautje kopen, van een Apple Watch tot een dagje sauna voor jezelf
“Ik gebruik het geld voor leuke dingen met mijn gezin én doneer een deel aan gezinnen die een IVF-traject volgen,” zegt Lin, een moeder uit Den Haag. “Het is fijn om wat terug te doen.”
De opmars dankzij sociale media
TikTok, Insta en Facebook zijn anno 2025 vol met moeders die hun ‘liquid gold’ (zoals het wordt genoemd in de scene) verkopen of doneren. Sommige influencers prijzen het zelfs aan als het beste natuurproduct sinds boerenkaas — en hun video’s worden massaal gedeeld.
Toch waarschuwen experts dat de werking van moedermelk bij volwassenen niet is bewezen — geen enkel groot klinisch onderzoek toont aan dat het bij volwassenen meer doet dan een placebo-effect. Voor baby’s is het superfood, voor gespierde vijftigers is het waarschijnlijk vooral een dure hype.
Hoe werkt het: verkopen of doneren?
De meeste vrouwen regelen zaken via besloten Facebookgroepen of via platforms als MoedermelkNet en lokale melkbanken zoals het Amsterdam UMC. U bepaalt zelf met wie u in zee wilt gaan. Als u liever geen particulier contact hebt, kunt u doneren via officiële melkbanken. Daar verdient u in Nederland meestal niets aan, maar uw melk gaat naar zieke baby’s in het ziekenhuis.
Moeder Megan uit Leiden besloot haar overschot naar een melkbank te brengen en ontving daarvoor een kleine vergoeding en vooral veel dankbaarheid. “Ik wist niet wat ik anders met al die liter moest doen. Mijn vriezer zat zo vol dat er geen bitterballen meer bij konden!”
Praktische tips als u wilt starten
- Zorg voor schone, afgesloten zakjes of flesjes, goed gelabeld met datum
- Gebruik alleen uw eigen melk, lever altijd vers of goed ingevroren aan
- Spreek van tevoren duidelijk de prijs, hoeveelheid en leveringswijze af
- Vertrouwt u een koper niet? Gewoon nee zeggen — u bent niemand iets verplicht
En onthoud: of u nu verkoopt of doneert, uw melk is voor veel baby’s (en soms dromende spierballen) pure noodzaak. En wie weet levert het u ook nog een weekendje Zandvoort op.
Heeft u zelf ervaring met het verkopen of doneren van moedermelk? Laat het weten in de reacties — misschien inspireert u een andere moeder.
