Er zijn fobieën die je nachtrust voor altijd beïnvloeden — en eerlijk, voor mij draait alles om spinnen. Stel je voor: je bent 25, woont in een knus appartement in hartje Clapham, Amsterdam Zuid voelt ineens dichtbij, en stiekem verwacht je rust. Maar dan kruipt er opeens een spin je kamer in. Alles verandert.
De angst die alles bepaalt
Van kleins af aan ben ik bang geweest voor arachniden. Dat lijkt overdreven, maar ik ken mensen — misschien u ook — die bij het minste geritsel op zoek gaan naar schoenen of stofzuiger. Spinnen? Doe mij maar een regenbui tijdens Koningsdag, minder stressvol.
Vorig jaar kwam mijn grootste angst pas echt tot leven. Ik had net een fijne dag bij Bakkerij Van der Meulen gehad, wilde Netflix aanzetten, en toen zat hij daar — een dikke, harige spin. Mijn flatgenoot Imogen (ja, die is er ook) zag mijn paniek en bood meteen haar kamer aan. We ruilden, problem opgelost? Helaas niet.
Slaap in een tent: een onverwachte oplossing
Terug in mijn vertrouwde kamer kon ik niet ontspannen. Ik zocht naar oplossingen — spinnenopvang bellen, lavendelolie, zelfs praten tegen de muren. Niets werkte lang. Toen kwam ik per toeval op een idee dat net zo maf klinkt als het is: een muskietent. Gewoon via Bol.com besteld, binnen een dag in huis. Ik heb ‘m met tie-wraps aan mijn matras vastgezet — geen spin die hier nog binnenkomt.
Vier maanden verder: het nieuwe normaal
- Geen spinnen in bed sinds het tentje
- Slapen? Beter dan ooit — ik droom zelfs weer
- Soms vergeten vrienden dat ik een volwassen vrouw ben — de tent lijkt meer op Boerderijcamping de Klompen
Imogen — mijn flatgenoot en inmiddels ook een beetje mijn therapeut — en ik hebben afgesproken: wij vangen nooit meer spinnen met de hand. De tent blijft. Zou een psycholoog hier iets van vinden? Zeker weten. Maar soms zijn gekke oplossingen precies wat je nodig hebt om je hoofd rustig te houden. Zo leid ik mijn eigen kruistocht tegen harige inbrekers.
Door mijn ervaring weet ik: je hoeft niet altijd je angsten te overwinnen volgens het boekje. En soms — slaapt het gewoon lekkerder in een tent. Al helemaal als er geen spin in zit.
Tips voor andere spinnenhaters — praktisch en nuchter
- Investeer in een goede muskietent, haal er een met ritssluiting
- Controleer ramen en deuren op kieren: afdichten voorkomt spinnenopmars
- Aromatische oliën? Werken soms — lavendel, citrus: worth a try
- Liever geen tent in je designinterieur? Zet potjes kastanjes bij de vensterbank (geloof het of niet, dat doen ze massaal in Groningen)
Spin tegengekomen? Paniek is niet de oplossing — maar toegegeven, helemaal kalm blijf ik zelf ook niet altijd. Of je nu kiest voor psychologische hulp, de ouderwetse glazen-methode, of zoals ik een tent op je bed — neem in elk geval jezelf serieus. En misschien, heel misschien, slaap je dan ook weer een nachtje zonder onverwachte gasten.
