Heeft u het, laat het zien — zo luidt het devies waar Lou Featherstone (54) helemaal voor gaat. De bekende zelfliefde-coach uit Amsterdam doorbreekt met haar opvallende posts de regels waar veel Nederlanders (stiekem nog steeds) mee worstelen: hoe hoort een vrouw van middelbare leeftijd zich eigenlijk te gedragen?
De afgelopen weken ging Lou viraal na een dansvideo waarin ze — in een strakke zwarte body — een iconische scène uit de film “Flashdance” nadoet. De meningen op social media waren fel verdeeld. Terwijl duizenden vrouwen haar aanmoedigden, kreeg Lou ook een lading kritiek over zich heen vanwege haar “onzedelijke” outfit.
Een opvallende start: van douchekruk tot zelfvertrouwen
Lou blikt met humor terug op haar eerste opdracht als influencer: het promoten van een douchekruk. Ze vertelt dat ze zich aanvankelijk beledigd voelde: “Was ik daar nou niet te jong voor? Je denkt toch niet meteen aan jezelf in zo’n rolstoel-winkel situatie als je pas vijftig bent.”
Toch besloot ze iets bijzonders te doen. Ze nam de kruk mee naar de fontein op het Museumplein om daar de meest legendarische “douche-scène” na te spelen. “Geloof het of niet — die video heeft echt veel krukken verkocht,” lacht Lou.
Zowel bewondering als kritiek: “Doe een jurkje aan, alsjeblieft”
De reacties op Lous dansvideo liegen er niet om. “Trek iets aan. Bah,” schrijft één van de volgers. Een ander roept zelfs: “Arresteer haar!”
Sommige opmerkingen zijn pijnlijk specifiek over leeftijd: “Je bent geen twintig meer, kap met showen.” En iemand anders gaat zelfs zover te zeggen: “Misschien kun je wat bescheidener dansen — ik hoef je oma-billen niet te zien.”
Het hardst zijn de vrouwen
Lou geeft toe dat zulke berichten rauw binnenkomen. “Het ergste? De meest beledigende reacties komen van vrouwen,” vertelt ze openhartig. “Van mannen verwacht ik het helaas al. Maar als wij vrouwen zelf geen respect voor elkaar hebben, hoe kunnen we verwachten dat mannen dat wél doen?”
Volgens Lou krijgen meisjes van kinds af aan een soort ‘reglement’ over vrouw-zijn mee. “Schaamte en angst regeren. Als je dan een vrouw ziet die gewoon zichzelf durft zijn, dan schrikken mensen daar blijkbaar van. Het is eigenlijk een vorm van pesten — en het kan schadelijke gevolgen hebben.”
Empowerment en nieuwe rolmodellen in 2025
Lou zet alles op alles om vrouwen juist moed te geven. “Ik wil echt laten zien dat de overgang, ouder worden en zelfliefde niet betekenen dat het leven saai wordt. Sterker nog: het kan juist de beste tijd van je leven zijn. Er is geen reden waarom je niet sexy, vrolijk én volwassen mag zijn.”
Als zelfvertrouwen-coach ziet Lou dat veel vrouwen zichzelf klein houden uit angst voor oordelen. “Je leeft maar half als je alleen bezig bent met wat anderen denken, terwijl je ook naar andere vrouwen kijkt die wél voluit durven leven. Dat doet iets met je zelfbeeld.”
Praktische tips: zo word ook ú wat vrijer (zonder fontein-dans)
- Stel uzelf elke dag de vraag: welke regel houdt mij eigenlijk klein vandaag?
- Laat u inspireren door vrouwen buiten uw bubbel — Noord, Zuid, Rotterdam, Maastricht: overal wonen ‘out of the box’ rolmodellen.
- Durf één ding te doen wat u spannend vindt — of het nu een dansje in het park is, of eindelijk die vakantiefoto zonder filter delen.
- Praat erover met vriendinnen — schaamte wordt kleiner als je het deelt.
Lou besluit: “Had ik op mijn dertigste maar geleerd harder van mezelf te houden: dan had mijn leven er zo anders uitgezien. Ik deel nu bewust mijn ervaringen — zodat andere vrouwen dat niet meer hoeven uit te stellen.”
Het is tijd dat we — ook op social media — wat milder worden voor elkaar. Laten we de scherpe randjes eraf halen en vooral: elkaar meer aanmoedigen. U zult zien, dat werkt aanstekelijk.
